#Creierul Fericit - Loretta Graziano

-

 O carte din care poti invata cum sa-ti reglezi starea din dopamina, serototnina, oxitocita sau / si endorfine.

Lucrez de cativa ani la dopamina si sincer se vede. Cu Serotonia e ceva mai greu, 

Faptul ca suntem mamifere si suntem conduse de instincte si istoric este foarte frumos prezentat. O carte buna


"Animalele nu pierd vremea analizandu-si greselile. Un soarece care nu reuseste  sa ajunga la cascaval va incerca din nou, FARA A SE DOJENI CA A FOST UN IDIOT"



Dopamina -  produce bucuria de a gasi ceea ce cauti  " Evrika"

Endorfina - produce uitarea care mascheaza durerea 

Oxitocita - produce senzatia de siguranta in preajma altor persoane ( legaturile sociale)

Serotonina - produce  senzatia de a fi respectat de alte persoane - mandria

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Comment or no comment?

Postări populare de pe acest blog

ALFABETUL CU NUME - poezie

-
   Ieri la sebare , printre zecile de poezii copiii de la gradi au recitat poezia de mai jos. MI s-a parut o poezie extraordinara ce-i pregateste pe cei mici cu invatarea alfabetului. Pentru Mara e cu atat mai interesanta cu cat Ana, Fane, Fanica si Radu, Zaharia ii sunt personaje cunoscute. Eu ii cunosc aproape pe toti cu vreo trei mici exceptii.  Alfabetul cu nume A: Ana ac cu aţă are.   B: Barbu bate toba tare.   C: Coman cumpără curea.   D: Dinu spune: da, da, da!   E: Ene vede o pisică.     F: Fane fuge cu Fănică.   G: Gheorghe ghete noi ar vrea.   H: Horea râde: ha, ha, ha!   I: Ica a găsit inelul.   J: Jana joacă ,,Alunelul”.   K: Karla cară kilograme.   L: Laura leagă baloane.   M: Marina mănâncă mure.   N: Nică strigă în pădure.   O: Olga vrea un ou cât casa . P: Petre prinde peşti cu plasa. ...
Read more »

A fost odata un tata - al meu

-
Imagine
 Adio tata!!! A fost odata un tata, al meu. N-a fost cel mai bun dar nici cel mai rau, Si-a dus singur traumele copilariei si a incercat din rasputeri sa fie bine. A iubit si a trait insa la un moment dat a cazut...cel mai probabil inrtr-o depresie din care nu a mai putut iesi. Am invatat de la el sa ma tin de cuvant, m-a modelat intr-un om vertical cu principii, poate prea corect pentru societatea actuala. Chiar daca in ultimul timp relatia dintre noi nu a fost cea mai buna se poate explica prin polii magnetici doar ca orice ar fi, cand tragi linie tot ceea ce ramane sunt amintirile si in general amintirile frumoase. Imi amintesc cum il mangaiam cu dor pe cand stateam la bunici si venea in vizita : ,, Fanele , Fanele ce drag mi-a fost mie de tine" - voiam sa spun dor...si acum imi e. Imi amintesc cum ne-a dus pe bicicleta in Oraselul Copiilor si ne-a urcat in trenulet. Imi amintesc cum m-a asteptat dupa fiecare examen pe care l-am dat la admiterea in liceu iar apoi alergatura spr...
Read more »