Curajul de a fi tu insuti - Jaque Salome #MUST READ

IDEEA principala care mi-a ramas pentru totdeauna este ca tot ceea ce evolueaza este viu, tot ceea ce se schimba, asa cum sunt sentimentele. De aceea sentimentele trebuie simtite si traite, orice refulare a lor poate duce la somatizare si buuum acum inteleg si mai bine ceea ce spune Gabor Mate in  ,, Cand corpul spune nu"

Pe langa valoarea acestei carti  cu privire la invataminte am descoperit niste fraze niste formulari pe cat de literare pe atat de adevarate : O sa citez vreo doua desi am intalnit cateva in carte.

"Sentimentul de dragoste reface geografia spatiului, remodeleaza tinutul nostru interior." cat de adevarat si cat de multe poate spune o singura propozitie.

 Cele 5 relatii care organizeaza viata oricarei fiinte umane:

1. Relatia cu sine insusi  - sa inveti sa te respecti, sa te valorizezi , sa te iubesti

2. Relatia de iubiere sau de cuplu - un proiect de viata comun

3. Relatia c copiii- o relatie esentiala (.) este tipic pentru un copil sa aiba puterea de a trezi cu o tenacitate incredibila, cu un curaj uimitir, ranile ascunse, nespuse din trecutul nostru

4.Relatia cu proprii nosu parinti  (..) Relatie plia de dificultati, contradictii intre sentimentele de control sau de dependenta pe care ni le propun adesea, indiferent de varsta. Aceste relatii prea adesea ne consuma energia si trebuie permanent redefinite, reclarificate, reafirmate in noi limite, 

5. Relatia cu divinul , altfel spus cu acea parte care ramane neatinsa in noi si ne uneste cu infinitul..

"Sunt parte activa a tot ceea ce mi se intampla intre nasterea si moartea mea"

*(..) " eu cred ca divinitatea salasuieste in fiecare dintre noi. Ea este acest nucleu, aceasta particula indestructibila care leaga fiecare fiinta de univers si ii confirma ca are un loc al ei in marele intreg. In prezent, multi dintre noi  sunt INFIRMI DE DIVINITATE si raman niste handicapati de SACRU"

Copii fideli  - Pentru a scapa de constrangerile fidelitatilor

"Orice demers de a renuta la fidelitati , de a nu mai intretine misiuni sau mandate imposibile acceptate pentru a compensa sau pentru a plati datorii ,,irationale", precum si de a scapaa de sentimentul ,, mereu trebuie sa faci ceva"  presupune o munca indelungata nu doar de constientizare, ci si de detasare si renuntare"

La fel ca si la sfarsitul cartii lui  WILL universul continua sa-mi trimita raspunsuri; raspunsuri pe care daca le-as fi citit cu doua luni in urma nu le-as fi inteles dar care venind la momentul potrivit ma ajuta enorm sa trc peste aceasta perioada atat de dificila si greu de inteles.

Si mai mult decat atat dl. Salome imi ofera niste sfaturi practice. Inca mi se pare uluitor.

    

Din alta categorie :

 

" Oare o traire de momenr este resuscitarea unei trairi originare"

Si urmeaza ceva foarte important pe care o sa incerc sa-l rescriu aici:

CUM SA FII UN BUN PARTENER PENTRU TINE INSUTI

1. POT DESCOPERI LA ORICE VARSTA CA SUNT PARTE ACIVA DIN TOT CEEA CE MI SE INTAMPLA.

2. POT INVATA SA NU MA COMPLAC IN ACUZATII LA ADRESA CELULUILAT IN AUTOACUZATII PENTRU TOT  CE MI SE INTAMPLA IN VIATA

3. DACA DE LA CELALALT, SAU DIN MEDIUL INCONJURATOR IMI PARVIN UN EVENIMENT, UN CUVANT SAU UN ACT CARE REPREZINTA O VIOLENTA PENTRU MINE IMI POT IDENTIFICA TRAIREA SI O POT INAPOIA CELUI CARE MI-A TRIMIS-O, ATUNCI CAND CEEA CE MI-A TRIMIS EL NU IMI MAI FACE BINE.

4.DACA DE LA CELALALT, CEILALTI SAU DIN MEDIUL INCONJURATOR IMI PARVIN UN EVENIMENT, UN CUVANT SAU UN ACT PE CARE-L POT PRIMI  CA PE NISTE CADOURI SAU CA PE O MULTUMIRE,  IMI REVINE MISIUNEA DE A LE ACCEPTA SI DE A LE DA CURS IN INTERIOR. LIBERTATEA MEA INTERIOARA  VA FI CU ATAT MAI MARE IAR ACEASTA IMI VA CONFIRMA RESURSELE, IMI VA IMPROSPATA SI-MI VA AMPLIFICA ENERGIILE.  ESTE RESPONSABILITATEA MEA  SA LE FAC SA STRALUCEASCA SI SA CONTRIBUI ASTFEL LA ALIMENTAREA SPATIULUI  VIETII MELE CU MAI MULTA IUBIRE.

5. DE FIECARE DATA CAND IMI ASUM RISCUL DE A ADOPTA O POZITIE DE A MA AFIRMA , RESPECTANDU-MA IMI ASUM RISCUL DE A FI DIFERIT. SI PRIN ACEASTA, POT ATINGE ANUMITE SENSIBILITATI, POT CONTRAZICE ANUMITE CONVINGERI, POT PIERDE APROBAREA SAU GIRUL CELOR DIN JUR. POT INVATA SA MA IMPAC CU SINGURATATEA MEA.

6. INDRAZNIND SA ADRESEZ CERERI DIRECTE SI DESCHISE ACCEPT IN ACELASI TIMP SA NU CONTROLEZ RASPUNSUL CELUILALT IMI ASUM DECI RISCUL SI LIBERTATEA DE A PRIMI ACEST RASPUNS FIE EL POZITIV SAU NEGATIV.

7.  TRECAND DE LA REACTIE LA RELATIE, IMI  CRESC POSIBILITATILE DE SCHIMB .

8. SPRIJININDU-MA PE CATEVA INSTRUMENTE CAPABILE SA FAVORIZEZE COMUNICAREA (ESARFA, VIZUALIZAREA, SIMBOLIZAREA) SI APLICAND CATEVA REGULI DE IGIENA  RELATIONALA DEVIN MAI COERENT SI MAI CONSTANT PENTRU A DEZVOLTA RELATII CREATIVE. IMI ALIMENTEZA ASTFEL DORINTA DE VIATA DIN MINE. 

9. IMI DEZVOLT SI -MI MARESC AUTONOMIASI LIBERTATEA DE FIECARE DATA CAND INVAT SA AM GRIJA DE PRORIILE MELE DORINTE SAU SENTIMENTE, FARA A-I LE IMPUNE CELUIALT .

10. DACA NU-MI MAI CONFUND VINOVATIA, CULPABILIZAREA (CARE VINE DE LA  CELALALT) SI AUTOCULPABILIZAREA, MA ANCOREZ  MAI BINE IN REALITATE SI , DE ASEMENEA PROPUN O LEGATURA MAI PUTIN PARAZITARA, MAI PUTIN APASATOARE  SI MAI PUTIN PROIECTIVA ASUPRA CELUILALT. 

11 CAPACITATEA DE A-MI  MENTINE ORIENTAREA VA DEPINDE DE RIGOAREA MEA IN A NU MA LASA POLUAT DE RELATII ENERGOFAGE (CONSUMATOARE DE ENERGIE) . DAR VA  DEPINDE SI DE DESCHIDEREA MEA CATRE A PRIMI RELATIILE ENERGOGENE ( CREATOARE DE ENERGIE).

12. DACA ACCEPT SA DESCOPAR CA ORICE SCHIMBARE PERSONALA CARE ARE UN PRET PE CARE TREBUIE SA-L PLATIM, SUB ASPECTUL EXIGENTELOR, AL RIGORII,  AL RENUNTARILOR, AL SEPARII, AL RUPTURII, MA VOI APROPIA MAI PROFUND DE  DIVINUL CARE EXISTA IN MINE SI VOI CONFIRMA DIMENSIUNEA SPIRITUALA  CU CARE COEXIST. 

 *

CEA MAI REA SINGURATATE NU ESTE CAND ESTI SINGUR.CI CAND ESTI UN PROST TOVARAS PENTRU TINE INSUTI